Yang steht für Aktivität, Licht, Sonne und Struktur als eine Energie, die in uns allen wirkt. In unserer schnelllebigen Welt zeigen sich genau diese Qualitäten besonders stark: wir planen, funktionieren und entscheiden. Doch ohne den Gegenpol, das Yin, das Fühlen, Spüren und Loslassen, geraten wir aus dem Gleichgewicht.

Yin und Yang sind keine Gegensätze, sondern zwei Kräfte, die sich ergänzen. In deiner Yogapraxis darfst du beide Energien wahrnehmen und in Einklang bringen. Denn echte Balance entsteht nicht durch Stillstand, sondern durch das bewusste Wechselspiel zwischen Bewegung und Ruhe.

Reiki hat mich gefunden, als ich selbst auf der Suche nach mehr Verbindung, Ruhe und innerer Heilung war. Was als leise Neugier begann, wurde mit der Zeit zu einem tiefen Vertrauen in die Kraft der Energiearbeit. In diesem Beitrag erzähle ich dir, wie Reiki mein Leben verändert hat und warum ich heute mit ganzem Herzen weitergebe, was mich selbst so berührt hat.

Was kannst du vor der Reikibehandlung beachten, um ein entspannteres Erlebnis zu haben?

Was ist Reiki? - die Geschichte rund um die japanische Energieheilung